د/علاء ثابت مسلم

غسول الفم مفيد إذا استُخدم بطريقة صحيحة، لكنه قد يصبح مضرًّا في بعض الحالات أو عند الإفراط في استخدامه. إليك متى يكون غسول الفم ضارًّا:

عند الاستخدام المفرط

استخدام غسول الفم أكثر من مرتين يوميًا قد يؤدي إلى:

جفاف الفم بسبب قتل البكتيريا المفيدة المسؤولة عن ترطيب الفم.

زيادة رائحة الفم الكريهة على المدى الطويل بسبب اضطراب التوازن البكتيري.

تهيج الأغشية المخاطية داخل الفم.

إذا كان يحتوى على الكحول بنسبة عالية

بعض أنواع الغسول تحتوى على كحول، ما قد يسبب:

إحساسًا بالحرقان في الفم.

جفاف الفم والشفاه.

تفاقم القروح أو الالتهابات الفموية.

وقد يكون غير مناسب لمرضى الفم الجاف أو السكري.

عند وجود تقرحات أو التهابات فموية

في حال وجود جروح، قروح، أو التهابات اللثة، فإن الغسول القوي أو الكحولي قد يزيد الألم ويؤخر الشفاء.

للأطفال دون 6 سنوات

يُمنع استخدامه لأن الطفل قد يبتلعه عن طريق الخطأ، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في المعدة أو التسمم في حالات نادرة.

عند وجود مكونات غير مناسبة للحالة

بعض أنواع الغسول تحتوي على الكلورهيكسيدين، وهي مادة فعالة قوية تُستخدم لفترات قصيرة فقط (5–7 أيام) لعلاج التهابات اللثة، لأن استخدامها الطويل يسبب:

تصبغ الأسنان باللون البني.

تغير في التذوق.

ترسب طبقة لاصقة على الأسنان.

نصيحة

استخدم غسول الفم مرة إلى مرتين يوميًا فقط بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.

اختر نوعًا خاليًا من الكحول إذا كان فمك حساسًا.

استشر الطبيب قبل استخدامه لفترات طويلة أو لعلاج مشكلة معينة.

أنواع ومناسبات الغسول

لرائحة الفم الكريهة

اختر غسولاً يحتوى مكونات مضادّة للروائح والبكتيريا المسبّبة لها مثل: الزنك.

يُفضّل أن يكون خالٍ من الكحول إذا كان فمك حساسًا أو لديك جفاف بالفم.

مثال: غسول يدّعي “24-ساعة دفاع عن رائحة الفم” وخالٍ من الكحول.

للحماية من التسوّس وتقوية المينا

ابحث عن غسول يحتوى فلورايد لأنه يُساعد في تقوية المينا ومنع التسوّس.

هذا النوع مناسب لمن لديهم ميل كبير للتسوّس، أو مينا ضعيفة أو أطفال كبار نسبيًا.

لالتهاب اللثة / تجمع البلاك

عندما تكون اللثة متورّمة، تنزف عند التفريش، أو تظهر تراكمات بلاك، فيُفضل غسولاً علاجياً يحتوئ مكونات مثل Chlorhexidine (CHX) أو الزيوت الأساسية المضادّة للبكتيريا.

ملاحظة: CHX غالبًا يُصرف بوصفة، ويستخدم لفترات قصيرة فقط بسبب آثاره الجانبية (تصبّغ الأسنان، تغيير التذوق).

للفم الحساس أو جفاف الفم

إذا كنت تعاني من فمٍ جاف أو أسنان / لثة حسّاسة، فاختر غسولاً:

خالٍ من الكحول

يحتوى مكونات مهدّئة، أقل تهيّجاً

مُناسب للاستخدام اليومي المنتظم

أمور يجب التأكد منها قبل الشراء

تأكّد من أن العلامة تجارية موثوقة، وتحتوى على توصية من أطباء الأسنان أو ختم اعتماد.

راقِب المكوّنات: مثل وجود الكحول، أو محليات صناعية، أو ألوان مضافة — قد لا تكون مناسبة دائمًا.

لا تُستخدم الغسولات العلاجية مثل CHX لفترات طويلة دون استشارة طبيب.

استمرار العناية بالفرشاة والخيط ضروري: الغسول لا يُزيل البلاكا بالكامل بمفرده.