السبت، ٨ أغسطس ٢٠٢٦ - ٢٥ صفر ١٤٤٨ هـ - ٠٩:١٧ القاهرة
هيئة التحرير

المدير التنفيذي

د/ أحمدعبد الوهاب

مدير التحرير

ا/علاء ثابت

AAPL $178.45 ▲ 1.33%
GOOGL $142.87 ▼ 0.85%
MSFT $412.56 ▲ 1.39%
TSLA $234.12 ▲ 3.95%
AMZN $178.23 ▼ 1.36%
META $489.34 ▲ 2.59%
AAPL $178.45 ▲ 1.33%
GOOGL $142.87 ▼ 0.85%
MSFT $412.56 ▲ 1.39%
TSLA $234.12 ▲ 3.95%
AMZN $178.23 ▼ 1.36%
META $489.34 ▲ 2.59%

مدير التحرير يكتب الحياة أقصر من أن تحمل هذا العبء في قلبك.

img_preview
الناشر : مدير التحرير الأربعاء، ٥ أغسطس ٢٠٢٦ في ٠٨:٥٠

مدير التحرير يكتب الحياة أقصر من أن تحمل هذا العبء في قلبك.

من أصعب الكلمات التي يتعلمها الإنسان...

كلمة من حرفين فقط:

"لا".

كثير منا يقول "نعم" وهو لا يريد.

يوافق حتى لا يغضب أحد.

ويتحمل فوق طاقته حتى لا يُقال عنه إنه تغيّر.

ويمنح من وقته وصحته وراحته أكثر مما يستطيع، ثم يعود إلى بيته منهكًا، يتساءل: لماذا أشعر بهذا الثقل؟

لأنك نسيت نفسك.

ليس من الخطأ أن تساعد الناس.

وليس من العيب أن تقف بجوار من يحتاجك.

لكن الخطأ أن تحرق نفسك لتضيء الطريق للجميع، ثم لا تجد من يضيء لك طريقك عندما تتعب.

هناك طلبات تستحق أن تقول لها: نعم.

وهناك طلبات يكون رفضها احترامًا لنفسك، لا إساءةً للآخرين.

فليس كل من طلب منك وقتًا يستحقه.

وليس كل من اقترب منك يستحق أن تمنحه كل طاقتك.

تعلم أن ترفض بأدب.

فالكلمة الطيبة لا تمنع الحزم.

والاحترام لا يعني أن تسمح للآخرين باستنزافك.

تذكر...

الناس تحترم الإنسان الذي يعرف حدوده، أكثر من الإنسان الذي يوافق على كل شيء.

ولا تجعل خوفك من خسارة الآخرين يجعلك تخسر نفسك.

فمن يحبك بصدق، سيتفهم ظروفك.

ومن يغضب لأنك قلت "لا" مرة واحدة، فربما كان يحب مصلحته أكثر مما يحبك.

الحياة قصيرة...

فلا تهدرها في إرضاء الجميع، بينما قلبك يصرخ من التعب.

امنح وقتك لمن يستحق.

واحفظ طاقتك لما ينفعك.

واجعل لنفسك نصيبًا من الراحة، كما تجعل للآخرين نصيبًا من عطائك.

وفي النهاية...

ليست القوة أن تقول "نعم" لكل شيء...

القوة الحقيقية أن تعرف متى تقول "لا"، دون أن تؤذي أحدًا، ودون أن تخسر احترامك لنفسك.

فأحيانًا... تكون كلمة "لا" هي الباب الذي تدخل منه إلى حياة أكثر هدوءًا، وأكثر كرامة، وأكثر راحة.

Ehtwaa_logo

احتواء نيوز هي منصتكم الأولى التي تجمع بين الصحة النفسية، والتربية الخاصة ، واللايف كوتشينغ ، في رؤية متكاملة تعزز نمو الإنسان ورفاهيته على المستويات كافة

اتصل بنا

العنوان : حدائق الأهرام - البوابة الأولي
الهاتف : 01556650744
الايميل : ehtwaanews@gmail.com

جميع الحقوق محفوظة لموقع احتواء نيوز © 2025

programming-jeeks Designed by